здоровое и правильное питание

В 36,6 медицинском центре в Резекне начинает работу специалист по питанию Лайма Гивойна. Специалист предоставляет консультации и рекомендации в связи с питанием (здоровое и правильное питание) и взрослым, и детям.

Во время консультации специалист проводит анализ состава тела пациента с помощью профессиональных весов для биоимпедансного анализа (умных весов). Этот метод диагностики используется для определения жировой ткани, костной и мышечной массы тела с целью диагностики проблем, требующих повышенного внимания.

В стоимость консультации входит биоимпедансный анализ состава тела при использовании весов.

 

Кто такой специалист по питанию?

Специалист по питанию – это медик, который участвует в процессе лечения, реабилитации и укрепления здоровья пациента. Специалист по питанию оценивает состояние здоровья пациента, уделяя особое внимание истории болезни, привычкам питания и повседневной физической активности. На основании полученной информации специалист дает рекомендации по питанию. При необходимости составляется меню с учетом веса, роста, возраста пациента, его образа жизни и проблем со здоровьем.

Специалист по питанию помогает улучшить состояние здоровья и самочувствие рекомендациями по питанию (здоровое и правильное питание), вылечив заболевания или избежав их, а также укрепив иммунитет.

 

Здоровое и правильное питание — кому это необходимо?

К специалисту по питанию могут обратиться люди разного пола и возраста, чтобы решить возникшие проблемы со здоровьем или улучшить свое самочувствие и внешний вид.

Специалист по питанию предоставляет консультации в следующих случаях:

  • Основные принципы здорового питания в соответствии с возрастом и образом жизни.
  • Коррекция (уменьшение или увеличение) веса.
  • Питание на разных этапах жизни:
    • питание для детей и молодежи (4–7 лет, 8–12 лет, подростковый возраст);
    • питание спортсменов, физически активных людей с повышенной нагрузкой;
    • питание при сидячей или статической работе;
    • питание при планировании беременности, во время беременности, в период грудного вскармливания;
    • питание во время менопаузы;
    • питание пожилых людей (сеньоров);
    • питание после операций;
    • питание после инсульта;
    • питание для лежачих пациентов после тяжелых заболеваний, ограничивающих движения.
  • При хронических заболеваниях:
    • сахарный диабет 1-го или 2-го типа и другие эндокринные заболевания, связанные с обменом веществ;
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • гипертензия;
    • ревматизм;
    • заболевания суставов;
    • заболевания щитовидной железы;
    • гиповитаминоз или авитаминоз;
    • заболевания желудка, поджелудочной железы, пищевода, почек, печени;
    • желчные камни или расстройства желчного рефлюкса;
    • онкологические заболевания;
    • аллергии, например, когда необходимо питание без глютена, без лактозы, без молочного белка, без соли, без пшеницы и с низким содержанием калия;
    • анемия;
    • непереносимость продуктов, расстройство пищеварения или чувство дискомфорта (вздутие живота, запор, диарея, ощущение жжения и т. д.).
  • Расстройства пищевого поведения – анорексия, булимия, компульсивные расстройства пищевого поведения.
  • Для улучшения качества жизни при частых головных болях, усталости, слабости и частых перепадах настроения.
  • Различные диеты, их эффективность.
  • Веганское и вегетарианское питание.
  • Заинтересованность в улучшении здоровья с помощью питания.

Консультация специалиста по питанию рекомендуется всем, кто заботится о своем здоровье и желает сделать питание неотъемлемой частью здорового образа жизни.

 

Как проходит первая консультация у специалиста по питанию?

В время первой консультации специалист по питанию:

  • выяснит информацию о состоянии здоровья пациента и членов его семьи;
  • выяснит сведения о предыдущих заболеваниях (многие заболевания влияют на обмен веществ, ускоряя или замедляя его, многие лекарства также меняют обмен веществ и могут вызвать дефицит витаминов или минералов);
  • узнает историю веса – колебания веса на протяжении жизни, предыдущие попытки повлиять на него, результаты и выводы этих попыток);
  • определит уровень физической активности;
  • измерит: рост, вес, талию, окружность бедер, рассчитав индекс массы тела (ИМТ);
  • используя весы для биоимпедансного анализа, определит:
    • скорость обмена веществ;
    • процентное соотношение жира, костей и воды в организме;
    • количество мышечной ткани;
    • индекс массы тела;
    • биологический возраст.
  • оценит нынешние привычки питания;
  • разъяснит основные принципы здорового питания, способы приготовления здоровой еды, методы контроля веса;
  • ответит на вопросы о здоровом питании и выборе полезных продуктов в магазине;
  • назначит первые корректировки питания, соответствующие каждому человеку.

На основании полученных данных специалист по питанию разрабатывает подходящее для пациента меню (необходимое количество калорий, которое нужно потреблять в сутки в зависимости от веса, роста, возраста и физической активности) и рекомендует занятия спортом, которые будут эффективным средством для достижения желаемого результата.

Отправляясь к специалисту, с собой нужно взять (если имеются) результаты последних анализов, а также заключения (выписки) врачей о состоянии здоровья, подтверждающие имеющийся диагноз (целиакия, сахарный диабет, пищевые аллергии, заболевания пищеварительного тракта). При необходимости специалист по питанию порекомендует сдать анализы крови, чтобы узнать конкретные показатели.

 

Как часто нужно консультироватся о здоровое питание?

Для достижения своих поставленных целей необходимо дальнейшее сотрудничество со специалистом по питанию, который поможет их осуществить. Поэтому требуется повторная консультация, во время которой специалист по питанию сравнит данные и измерения с полученными во время первой консультации и оценит результаты. При необходимости внесёт в меню повторные коррекции для достижения желаемого веса пациента.

Чтобы следить за изменениями веса и вносить необходимые корректировки в рацион питания для достижения результата, в будущем рекомендуется посещать специалиста по питанию один раз в месяц.

Изменить свои обычные привычки питания непросто, поэтому пациент должен обладать большой силой воли и мотивацией. Специалист по питанию выслушает, даст советы, рекомендации и окажет поддержку, но большую часть работы пациент должен сделать сам, чтобы достичь желаемого результата. Можно добиться более эффективного результата, если принципы правильного питания объединить с регулярными физическими занятиями, что улучшит обмен веществ.

Расценки здесь.

2021 © Copyright - Medicīnas centrs 36,6